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『滝のように汗をかく』

2006.05.04. [20:18] リフレラックス | C:0 | TB:0 | Edit

リアルに体験しちゃいました
こんなに汗かくとは思ってなかった・・・・

そうです
今日念願のhot-yogaに挑戦してきました
予約をいれたのは、お昼過ぎのレッスン。
ちょっとハラハラドキドキしながら向かいました。
持ち物:運動できる格好・タオル・水(1㍑以上)

・・・・・・・・・・水(1㍑以上)?!?!?!?!?!?!?!?!
そうなんです。
持ち物で一番驚いたのがコレでした。
私はもともと水分をよくとる方なので、どれくらい持っていくべきか・・・・
悩んだ末、現地調達をすることにしました
「そうですかぁ・・・・じゃあ1.5㍑がいいと思いますよ
「わかりました、じゃあそれ買います。」
ってな具合で1.5㍑購入した私・・・・こんなに飲めるのだろうか。
ちょっと不安に思いながら着替えてレッスンルームへ

・・・・・・・・・・暑い!!苦しい!!暑苦しい!!!!!!
周りの生徒さんはすがすがしい顔でのんびりしていたので、
私も寝っ転がってちょっとのんびりしてみることに・・・・うん、苦しい(笑)

【レッスン 60分】
*前半は水分補給を交えながらアクティブにヨガのポーズ。
*後半はエクササイズとストレッチ、最後はリラックスを入念に。
私はもともと汗をかかないタイプなんです
「hot-yogaは汗かくよー」と聞いていたいたものの、
「まぁ初回だし、体もすぐ慣れないだろうからそんな汗かかないだろう」
と予想していた私・・・・
ナメてました。
まじでナメてました。
すごい、まじすごいハンパなくすごい!!!!
レッスン開始20分・・・・も経ってなかったかもしれません。
すごいんですよ、汗が
「・・・・ん?スネから汗かいてない?」
「・・・・え?指の先から汗がしたたってない?」
「・・・・げ!!顔にたれてきた
そうなんです。
『滝のように汗をかく』、これをリアルに体験しちゃったんです。
しかもかなりの爽快感・・・・ハマりそうです

週1のペースになりそうですが、通ってみようと思います。
女性専用で気兼ねないし、スタッフの雰囲気も良くて癒されたのが最大の理由です。
あとは近いし
いやぁー・・・・こんなに面白いと思わなかったです。
これで女に磨きがかかればなお嬉しい(笑)
あとは自分の努力次第だな・・・・頑張ってみまーす

もしこれを読んで「私も挑戦してみたい」って思った方。
絶対ノーメークで行ってください(笑)
あと・・・・着替えは必須です。


今日のiPod:
「純恋歌」湘南乃風
今日レンタルしてきて、さっそく聞いちゃった曲です
あーーーーーーーーーーーまじ感情移入しちゃうぜ。
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